The subtle sense of belonging under your own skin
kropsarbejde og bevægelse
Mine ydelser
Traumeinformeret kropsterapi arbejder med at bringe bevidstheden tilbage i kroppen, så vi kan sanse og opleve os selv og vores omverden derfra. Så vi med andre ord kan mærke os selv som mere og andet end vores tanker og adfærd.
Terapiformen arbejder især med at genbebo kroppen og hjælpe med at bringe kapacitet til nervesystemet både gennem berøring og øvelser.
1 session // 75 minutter // 575kr
3 sessioner // 3x75 minutter // 1500kr
Sessionerne kan finde sted på:
Møllergade 44B, Svendborg
eller
Skovballevej 23, Tåsinge
Jeg behandler i udgangspunktet hverdage mellem 9.00 og 15.00. Vi finder en tid, der passer på mail.
Skriv til maerkvaerdigt@gmail.com for at booke.
Kropsterapi - TIK
Sensitive move, radical rest
Bevægelsespraksis med fokus på at komme til stede og understøtte din kropslige forankring
Sensitive move, radical rest er en praksis, som gennem bevægelse, åndedræt, opmærksomhed og hvile tilbyder dig muligheden for at møde op og udvide oplevelsen af at være til i din krop.
Sensitive move, radical rest er inspireret af yoga og forskellige somatiske grene, og arbejder med hele kroppen gennem et traumeinformeret perspektiv - altså med hensyn til tryghed og kropslig kapacitet.
Holdene er åbne for alle uanset erfaring.
Torsdag 19 - 20.30 // drop in pris 120kr
Fredag 9 - 10.15 // drop in pris 100kr
Undervisningen finder sted på Møllergade 44B.
Tilmelding på maerkvaerdigt@gmail.com.
Jeg brænder for at sætte ting i bevægelse fra det inderste af vores kerne. For at nuancere vores fysiske sansninger og forbindelse til kroppen, fordi jeg oplever at vi derigennem kan tage livet ind og træde ud i verden med en mere åben og levende kontakt til det menneske vi er, til de mennesker vi er sammen med og det sted vi lever.
Jeg er optaget af, hvad der tillader os at leve med en dyb fornemmelse af at høre til og være velkomne i vores eget liv og under vores egen hud.
Jeg kalder mit arbejde for kropsarbejde, fordi kroppen er det medie jeg arbejder med og gennem, men jeg ser ikke kroppen som isoleret eller adskilt fra hverdagslivet og tilværelsen som menneske. Jeg tror på, at vi har brug for at integrere den endnu dybere.
Jeg er optaget af temaer som tilhør, kreativitet og tryghed, og arbejder både med kropsterapi, bevægelse og sparring.
